Hrana bogata vodom značajno doprinosi hidrataciji tijela tijekom vrućih ljetnih dana. Povrće i voće poput lubenice, krastavaca, rajčice i naranči sadrže visok postotak vode i minerala, koji pomažu tijelu nadoknaditi
Hrana bogata vodom značajno doprinosi hidrataciji tijela tijekom vrućih ljetnih dana. Povrće i voće poput lubenice, krastavaca, rajčice i naranči sadrže visok postotak vode i minerala, koji pomažu tijelu nadoknaditi