Prevencija dehidracije uključuje i pravilno ponašanje na suncu i u vrućini. Planiranje aktivnosti u hladnijim dijelovima dana, nošenje lagane i svijetle odjeće te korištenje kape ili suncobrana pomažu smanjiti gubitak
Kategorija: Sigurno ponašanje na suncu i u vrućini
Prevencija dehidracije nije samo pitanje unosa tekućine, već i pravilnog ponašanja na suncu. Ova kategorija objašnjava kako planirati aktivnosti u toplim satima, koristiti zaštitu od sunca i nositi laganu odjeću. Članci također nude savjete za roditelje, starije osobe i sportaše o tome kako izbjeći pregrijavanje i osigurati dovoljnu hidrataciju u različitim situacijama.