Prevencija dehidracije uključuje i pravilno ponašanje na suncu i u vrućini. Planiranje aktivnosti u hladnijim dijelovima dana, nošenje lagane i svijetle odjeće te korištenje kape ili suncobrana pomažu smanjiti gubitak tekućine. Također je važno koristiti zaštitu od sunca kako bi se spriječilo pregrijavanje i opekline, koji dodatno iscrpljuju tijelo.
Posebnu pažnju treba posvetiti osjetljivim skupinama, poput djece i starijih osoba, jer su oni podložniji negativnim posljedicama dehidracije. Tijekom sportskih aktivnosti ili boravka na otvorenom treba pravovremeno planirati pauze za unos tekućine. Nošenje boce s vodom i redovito pijenje malih količina pomaže održati ravnotežu i spriječiti vrtoglavicu ili slabost.
Također, svjesnost o uvjetima okoliša i osobnim potrebama omogućuje bolje upravljanje hidratacijom. Prilagodba tjelesne aktivnosti temperaturi i vlazi smanjuje rizik od dehidracije. Na taj način, ljeto može biti ugodno i sigurno, a tijelo ostaje zdravo i hidrirano tijekom cijelog dana.